“Quanto mais eu me preocupo com meu envelhecimento saudável, seja dos 30 aos 60 anos de idade, maior a chance que eu tenho de chegar às idades mais avançadas com uma menor carga de doença e uma menor necessidade de medicamentos”, diz Wilson Jacob Filho.
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O segredo da longevidade é não admitir que idosos adoeçam e se tornem limitados
